ぽっこりお腹🤔の原因として、骨盤の歪みが関与していることがあります。

骨盤が前傾したり後傾したりすると、姿勢が変わり、それがお腹の見た目に影響を与えることがあります。

例えば、骨盤が前傾すると腰が反り、お腹が前に突き出て見えることがあります。

この状態だと腹筋に力が入りにくいため、スタイルが崩れたように見えてしまいます。

高いヒール👠や妊娠🤰、出産後は特にこのような歪みが生じやすいです。

一方、骨盤が後傾すると、猫背になり、下腹がぽっこりと出てしまうことがあります。

これもまた、座り方や筋力低下、特定の筋肉の硬化が原因となることがあります。

骨盤の歪みは、内臓の位置にも影響を及ぼし、内臓下垂を引き起こすことがあります。

この結果、代謝や消化機能が低下し、ぽっこりお腹を悪化させることもあります。　
また、姿勢が悪化することで体全体のバランス⚖️も崩れてしまいます。

骨盤を整えて、美しい姿勢と健康的な体を保ちましょう💪。 💃 ✨

#健康美
#ぽっこりお腹
#骨盤
#姿勢改善
#内臓下垂
#代謝アップ
#姿勢矯正
#健康第一
#筋力強化
#骨盤矯正
#腹筋
#ヒール
#妊娠
#出産
#筋力低下
#姿勢美人
#健康生活
#猫背
#反り腰
#ハムストリングス
#体幹トレーニング
#健康管理
#美姿勢
#身体のバランス
#健康促進