リラクゼーションは広島県、広島市の美骨サロン恵み | ブログ

ストレートネックは、私たちの日常生活の習慣が大きく関与していることがあります。特にスマホやパソコン📱💻を長時間見続けると、首が前に出る姿勢が習慣化し、頭の重さが首の付け根に大きな負担をかけま…

腰が曲がる原因は骨粗鬆症、大きな筋力低下、そして悪い姿勢にあります。特に女性は閉経後、骨密度が減少しやすくなり、腰が曲がるリスクが高まります。🦴骨粗鬆症は骨をもろくし、圧迫骨折を引き起こすこ…

猫背や巻き肩のような姿勢の悪さは、肩に大きな負担をかけ、腕の動きを制限してしまうことがあります🙆‍♂️。特に、長時間のデスクワークやスマホの使用が続くと、自然と姿勢が崩れがちです📱💻。このような…

股関節が柔らかいことには、多くのメリットがあります✨。まず、姿勢とスタイルの向上が期待できます。柔らかくなると骨盤が整い、姿勢が良くなり、足も長く見え美しいスタイルを手に入れることができます…

一生自分の足で歩き続けるためには、骨盤の健康をキープすることが非常に重要です👣。美しい姿勢でのウォーキングは、正しい骨盤の位置を維持するだけでなく、体幹を強化し、全体的な健康も向上させます✨…

身体の歪みは、私たちの健康や日常生活にさまざまな影響を与える可能性があります。姿勢が崩れると、骨格を支える筋肉に余計な負担がかかり、血液循環が悪化することが少なくありません。これが原因で、…

『何だか最近だるくて疲れやすい』とお悩みの方が多いです😢皆さまはこういうお悩みないですか？体の歪みがあると、体が疲れやすくなります。たとえば、姿勢が悪くなることで特定の筋肉に余計な負担がかか…

背骨の健康は日々の生活において非常に重要です。🙆‍♂️背骨がゆがんでしまうと、自律神経に影響を及ぼし、ストレスへの耐性が低下することがあります。😣しかし、背骨のコンディションを整えることで、自律…

骨盤は私たちの体のバランスを保つ重要なパートであり、上半身と下半身をつなぐ中心的な役割を果たしています。立っている時や座っている時には、骨盤の底にある坐骨が支点となり、体をしっかりと支えて…

身体のゆがみは、筋肉のバランスを崩すだけでなく、血液やリンパの流れを阻害する問題を引き起こします。💔これにより、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛、腰痛といった不快な症状が頻発します。😣さ…