『何だか最近だるくて疲れやすい』とお悩みの方が多いです😢

皆さまはこういうお悩みないですか？

体の歪みがあると、体が疲れやすくなります。
たとえば、姿勢が悪くなることで特定の筋肉に余計な負担がかかりやすくなり、疲れやすさを引き起こします。

骨盤の歪みは背骨に影響を与え、猫背や反り腰といった姿勢の崩れを招きがちです。

これにより無意識のうちに特定の筋肉が過労し、だるさや疲労感に繋がります。🧘‍♀️

また、骨盤周りの筋肉が硬くなると血流が滞り、老廃物が蓄積されやすく、慢性的なだるさや冷え・むくみの原因ともなります。

さらに、骨盤の歪みが内臓に圧をかけ、代謝低下や消化不良を引き起こすことも。

内臓機能が低下すると全身の活力が奪われ、体調を崩しやすくなるのです。🍏

これらの歪みが自律神経のバランスを乱し、疲れが抜けにくくなることも。

また日常生活の質が低下する恐れもあります。💤

健康のためには、姿勢の改善や適切なストレッチなどを取り入れ、定期的に体のメンテナンスを行うことが重要です。✨

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