リラクゼーションは広島県、広島市の美骨サロン恵み | 姿勢改善

姿勢を改善することが、なぜダイエットに繋がるのか？まず、姿勢を良くすることが健康全般に与える影響を理解することが重要です。良い姿勢を保つことで、体のインナーマッスルが活性化します。これによ…

『腹が出て隠す事ばかり考えてしまうわー』と言われる方が多いです。皆様はこういうお悩みないですか？「ぽっこりお腹」の原因として、いくつかの要因が挙げられます。まず、内臓脂肪の蓄積が一つの大き…

「若い頃は脚も細かったのに、歳と共に下半身が少しふっくらしてきた気がする...」というお声をよく耳にしますが、皆様はいかがでしょうか？🤔実はそのお悩み、骨盤の歪みが関係しているかもしれません！…

胃の調子があまり良くなくて病院に行った際に「ストレスですね」と言われた経験、ありますか？実は、それは体の歪みが原因である可能性も考えられます🌿。日常生活の姿勢の癖や運動不足が、体に影響を与え…

骨盤の歪みは、知らず知らずのうちに肩こりを引き起こす原因となることがあります。なぜなら、骨盤が傾くと背骨や体の姿勢が崩れ、自然と肩周りの筋肉に負担がかかるからです。この姿勢の悪化により、猫…

年々、腰が曲がって歩きにくいと感じている方は多いのではないでしょうか？歳を重ねるごとに姿勢の崩れは誰にでも訪れるものですが、適切な姿勢改善のトレーニングでそのお悩みを解決することができます✨…

巻き肩は、デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代生活でよく見られる姿勢不良の一つです📱。この姿勢が続くと、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さなど、身体にさまざまな不調を引き起こします。また…

運動不足が続くと、筋肉の量が徐々に減少し、体の歪みが生じやすくなります😟。筋肉は「天然のコルセット」とも言われ、正しい姿勢を支える重要な役割を果たしています🏋️‍♀️。良い姿勢を保つために必要な…

🌟皆さま、いつまでも自分の足でしっかりと歩きたいという願いをお持ちでしょうか？一生健康に歩み続けるためには、日々の姿勢や骨盤の歪みを見直すことが大切です！🍀姿勢や骨盤の状態が整っていると、ス…

猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、健康面にも多大な影響を及ぼすことがあります💡。猫背になると、首や肩、骨盤にかかる負担が大きくなり、これが肩こりや腰痛の主な原因となります。さらに、自律…