リラクゼーションは広島県、広島市の美骨サロン恵み | ブログ

リンパケア講習のお知らせ📢大切な家族が慢性的な疲れや痛みに苦しんでいる様子を見ていると、本当に心配になりますよね。🏠💔そこで、病気になる前の未病の段階で適切なケアをすることが大切です。そんな時…

足が太いと感じる方の中には、内ももに隙間がない、膝上に脂肪が乗っている、むくみやすい、姿勢が悪い、運動不足といった特徴に心当たりがある方も多いのではないでしょうか？✨これらは、脂肪の蓄積や筋…

姿勢の良さは、健康やダイエットにおいて重要な要素です。姿勢を正すことで、呼吸が深くなり✨、酸素供給が効率的になり、代謝が向上します。これは脂肪燃焼の促進にもつながり、ダイエット効果を高めるこ…

正しい姿勢を保つことは、単に見た目だけでなく、心身の健康にも大きな影響を与えることがあります。背筋を伸ばした姿勢は、自信を与え、ポジティブな気持ちを育む助けになります。また、ホルモンバラン…

最近、「オシャレが楽しめなくなった」「体型を隠す服ばかり着てしまう」とお悩みの方が多いですが、皆さまはこういうお悩みないですか？😔。日々の習慣や生活スタイルの変化が、姿勢やむくみに影響を及ぼ…

女性として、いつまでも若々しくありたいという気持ちは、誰もが共感するものではないでしょうか✨。老化は避けられない現象かもしれませんが、ちょっとした工夫でその進行を遅らせることができるんです👗…

リンパケアは、健康を維持する上で非常に重要な役割を果たしています。💆‍♀️リンパ液は、体内の細菌やウイルスを始めとする異物を排出する機能を担っており、その流れがスムーズであることが体の調子を整…

骨盤の歪みは、さまざまな身体の不調を引き起こす可能性があります。例えば、腰痛や肩こり、むくみ、冷え症、生理痛、生理不順などです。これらの不調は、日常生活における姿勢の乱れや、長時間の座り仕…

姿勢が悪いとさまざまな影響が現れます。まず、腰痛や肩こりの原因となることがあります。一部の筋肉に負荷がかかり過ぎたり、逆に使われない筋肉が弱くなったりするためです🦴。次に、姿勢が悪いと太りや…

下半身が太くなる原因は様々ありますが、主には脂肪の蓄積や筋力の低下、骨盤の歪み、むくみ、そしてセルライトの増加が考えられます。これらの問題に対処するためには、日々の生活習慣の改善が不可欠で…