背中や腰が曲がることで、日常生活にさまざまな支障が生じる可能性があります。

主なデメリットを考えてみましょう。

まず、身体の不調ですが、特に腰や背中の痛みが増し、まっすぐ立つのが難しくなります。

また、歩行時のバランスが崩れるため、転倒のリスクも高まります。

さらに、股関節や膝関節が曲がり、首が前に出て骨盤が後ろに傾くことがあります🤔

内臓への影響も無視できません。

内臓が圧迫されることで、食欲不振や逆流性食道炎、さらに誤嚥のリスクが高まります。

また、呼吸がしづらくなることもあります😰

これらの身体的な変化は、生活の質にも大きく影響を与え、日常の家事が辛くなるだけでなく、活動量が減り、筋力や心肺機能、免疫力が低下します。　

このような状況は精神的なストレスやうつ状態を引き起こすこともあります😢　

見た目の問題も生じるため、健康的な姿勢を保つことが大切です🏃‍♀️💪

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